JAKARTA – Berolahraga memiliki banyak manfaatnya. Termasuk olahraga yang memiliki aktivitas tinggi seperti bela diri Mixed Martial Arts (MMA). Salah satu manfaatnya bisa bikin awet muda!
Olahraga membuat tubuh menjadi sehat, pikiran enjoy, hingga membuat seseorang menjadi terlihat awet muda.
Olahraga apa pun jenisnya termasuk seni bela diri campuran atau Mixed Martial Arts bisa membuat awet muda.
Faktanya, MMA memiliki aktivitas fisik tinggi sehingga menawarkan banyak manfaat termasuk awet muda!
Berikut tiga fakta yang telah redaksi rangkum untuk pembaca;
1. MMA Olahraga yang Intens
MMA bisa bikin awet muda karena merupakan salah satu olahraga yang memiliki aktivitas tinggi dan intens.
Legenda MMA Indonesia, Max Metino mengatakan, sebenarnya olahraga apapun bentuknya itu bisa bikin awet muda.
Dan MMA, kata Max, salah satu olahraga yang intens dan memiliki aktivitas fisik tinggi.
"Jadi MMA memicu dan sangat menstimulasi meregenerasi otot. Regenerasi otot itu seiring seseorang bisa bikin kita awet muda," ucap Max kepada onepride.net Jakarta, beberapa waktu lalu.
2. MMA Buat Kualitas Hidup Meningkat
Max melanjutkan, olahraga MMA membuat kualitas hidup seseorang meningkat.
Menurutnya, itu karena hormon endorfin dalam tubuh seseorang keluar. Dengan kata lain, seseorang akan merasa senang, enjoy, hingga membuatnya awet muda.
"Dengan MMA membuat kualitas hidup kita meningkat. Hormon endorfin juga keluar, emosi bisa terkontrol, jadi ada efek domino. Intinya kualitas hidup kita jadi bagus," ungkapnya.
3. Olahraga MMA Itu Sama Aja Investasi
Max menuturkan, seseorang yang tidak berolahraga sama saja tidak punya rencana dalam hidupnya. Padahal perencanaan itu sangat penting.
Menurutnya, hal yang menjadi penting karena olahraga itu sama saja sebuah investasi sebelum sakit, yakni dengan berolahraga membuat tubuh menjadi sehat dan bugar.
"Beda dengan asuransi kalau orang sakit berobat. Tapi investasi sebelum sakit justru membuat kita sehat. Kita bisa menikmati semua hasil pekerjaan kita dan berkumpul bersama keluarga. Dan seiring itu juga bisa buat kita awet muda," paparnya.