One Pride – Pertarungan One Pride Mixed Martial Arts Fight Night 36 akan tersaji penuh gengsi. Rama Supandhi akan bertarung dengan Suwardi di Tennis Indoor Senayan, Jakarta, Sabtu, 15 Februari 2020 mendatang.
Rama berstatus sebagai penantang pada pertarungan nanti. Ia pun sudah mempersiapkan dengan baik, demi merebut sabuk juara dari Suwardi.
Rama berlatih keras bersama dengan pelatihnya, Max Metino. Bahkan saat latihan, Rama sempat mendapatkan cedera yaitu matanya lebam.
"Duel ini memiliki arti yang sangat besar dalam hidup saya. Saya harus meraih kemenangan. Ini seperti laga hidup mati bagi saya," kata Rama.
"Saking seriusnya, saya sempat terbentur saat latihan sparring. Tak bisa dipungkiri ini latihan yang keras jadi pasti ada cedera ringan. Tapi sekarang sudah sembuh," lanjutnya.
Rama tidak hanya menjalani latihan fisik dan teknik, namun ia juga menjaga pola makan. Sebab demi menjaga tubuh tetap bugar, petarung berusia 28 tahun ini membutuhkan asupan nutrisi yang cukup.
"Sangat penting menjaga pola makan dengan makanan yang mengandung nutrisi yang baik. Apalagi, program latihan coach Max selama empat bulan belakang ini sangat keras setiap harinya membuat badan saya babak belur," jelasnya.