JAKARTA – Mau menjadi petarung seperti bintang UFC Khabib Nurmagomedov? Simak tiga teknik-teknik olahraga mixed martial arts (MMA) di bawah ini agar jadi petarung mengerikan seperti Khabib.
Sebelum sampai situ, perlu diketahui bahwa bela diri MMA itu di antaranya pukulan, tendangan, bertarung di bawah atau ground fighting, sampai kuncian.
Teknik tersebut sudah pasti digunakan oleh para atlet atau petarung MMA saat bertanding di atas oktagon.
Seni beladiri MMA yang digunakan cukup banyak. Di antaranya yaitu kickboxing, Muay Thai, karate, taekwondo, wushu sanda, judo, jiu jitsu, Brazilian Jiu-Jitsu, wrestling, bahkan hingga sambo.
Terlepas dari banyaknya seni bela diri yang bisa dikombinasikan tersebut, taukah Anda bahwa MMA memiliki beberapa gerakan sebagai teknik dasar yang sering digunakan petarung.
Teknik-teknik tersebut telah dirangkum onepride.net dari berbagai sumber, yaitu sebagai berikut:
Teknik berdiri terdiri dari dua teknik yaitu:
Teknik pukulan
Teknik pukulan merupakan teknik yang umum digunakan pada berbagai jenis beladiri.
Teknik pukulan yang digunakan berasal dari berbagai seni bela diri seperti Muay Thai dan kickboxing. Jenis pukulan yang digunakan yaitu Uppercut, Elbow, dan Hook.
Teknik tendangan
Teknik tendangan umumnya digunakan pada olahraga seperti taekwondo, Muay Thai, Kung fu, silat, kickboxing, karate, dan sebagainya. Jenis tendangan yang sering digunakan yaitu Push kick dan Knee kick.
Teknik ini diperoleh dari gulat, judo dan olahraga yang serupa. Pada teknik ini petarung bergelut satu sama lain dalam jarak dekat, untuk membanting atau melempar lawan dengan posisi dominan. Teknik yang digunakan yaitu takedowns, throws, atau sweep.
Pada teknik ini petarung berusaha membanting lawan ke matras, lalu menguncinya hingga menyerah.
Teknik ini dikombinasikan dari olahraga Judo, Brazillian Jiu-jitsu, Gulat, wushu sanda hingga sambo.